Rezepte für Sportler

Die Ernährung bzw. das Essen an sich kann schnell langweilig werden, wenn man sich z.B. in einer Diät befindet. Aber auch, wenn man versucht sich bewusst und gesund zu ernähren -und ich spreche hierbei nicht von Pute und Reis- sondern von fettarmer und eiweißreicher Ernährung.

Die folgenden Rezepte sollen einem helfen die Ernährung in der Diät vielseitiger und weniger monoton zu gestalten als es sonst der Fall ist. Natürlich sind auch alle weiteren Gruppen dazu eingeladen die dargestellten Rezepte auszuprobieren, denn lecker sind sie allemal. Wer diese Liste mit empfehlenswerten Rezepten erweitern möchte, ist herzlich dazu eingeladen mir sein Lieblingsrezept zuzusenden.