Trainingssysteme

Die Wahl des richtigen Trainingssystems lässt sich irgendwie vergleichen mit einer Frau die nicht weiß was sie anziehen soll. Jedes Trainingssystem hört sich vielversprechend an und klingt auch mehr oder minder plausibel was den Muskelaufbau angeht. Während die Frau viele gute Kleidungsstücke zur Auswahl hat, diese dann ausgiebig testet und an sich begutachtet, so verhält sich das Trainingssystem zum Trainierenden. Er muss auch verschiedene Trainingssysteme testen um für sich die richtige Wahl zu treffen. Sicherlich ist dies keine einfache Wahl, wenn man bedenkt, dass alle paar Wochen ein komplett „ neues super tolles revolutionäres“ Trainingssystem in einem Sportmagazin auftaucht…

Dieser Bereich soll Hilfestellung bei der richtigen Wahl des Trainingssystems geben, um so einen besseren Durchblick durch den Jungle der Trainingssysteme zu bekommen. Wie bereits so oft erwähnt und auch sicherlich von dem ein oder anderen verteufelt, ist Bodybuilding ein Individualsport d.h. was bei dem einem super funktioniert, könnte bei dem anderen kaum Erfolge hervorrufen. Grund hierfür sind Faktoren wie Ernährung, Genetik etc.

Zum Schluss bleibt nur noch eins zu sagen: Macht euch nicht verrückt! Seid offen gegenüber neuem, habt Spaß am trainieren und bringt ein wenig Geduld mit.