Trizepsübungen

Enges Bankdrücken
mit der Langhantel

Trizepsdrücken liegend
mit der Langhantel

Trizepsdrücken liegend
mit Kurzhanteln

Trizepsdrücken sitzend
mit der Langhantel

Trizepsdrücken sitzend
mit Kurzhanteln

Pushdown
am Kabelzug

Trizepsdrücken über Kopf (am Kabelzug)
stehend

Trizepsdrücken über Kopf (am Kabelzug)
sitzend

Dips
am Parallelholm

Dips
an der Bank

Einarmiges Trizepsdrücken
mit der Kurzhantel

Einarmiges Trizepsdrücken
am Kabelzug

Kurzhantel Kickbacks